---
title: Accueil
description: Découvrez comment avoir un équilibre alimentaire adapté à vos besoins pour une perte de poids durable grâce à Anne-Sophie Leprêtre diététicienne
---

[Passer au contenu](https://www.dieteticienne-lepretre.fr#main-content)

[lepretreannesophie@yahoo.fr](mailto:?body=https://www.dieteticienne-lepretre.fr) [www.linkedin.com/in/anne-sophie-leprêtre-2524a01a0](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.dieteticienne-lepretre.fr)

![logo site 2](https://www.dieteticienne-lepretre.fr/hs-fs/hubfs/logo%20site%202.jpg?width=544&height=224&name=logo%20site%202.jpg)

Ouvrir la navigation principale

Fermer la navigation principale

- [Prendre Rendez-Vous](https://user.clicrdv.com/959-anne-sophie-lepretre)

[Prendre Rendez-Vous](https://user.clicrdv.com/959-anne-sophie-lepretre)

---

# Anne-Sophie Leprêtre

Diététicienne Nutritionniste

[contact](mailto:lepretreannesophie@yahoo.fr)

[Qui suis-je ?](https://www.dieteticienne-lepretre.fr/about?hsLang=fr-fr)

[formations extérieures](https://www.dieteticienne-lepretre.fr/products?hsLang=fr-fr)

[tarifs](https://www.dieteticienne-lepretre.fr/pricing?hsLang=fr-fr)

![vegetables-2008578_640](https://www.dieteticienne-lepretre.fr/hs-fs/hubfs/vegetables-2008578_640.png?width=640&height=630&name=vegetables-2008578_640.png "vegetables-2008578_640")

### **Consultations diététiques :**

### **- au cabinet**

**- à distance**

[en savoir plus](https://www.dieteticienne-lepretre.fr/contact?hsLang=fr-fr)

## Pourquoi consulter ?

                                                                                  Car c'est LA solution pour perdre du poids !

              
                   La seule façon de perdre du poids durablement, c’est en ayant un équilibre alimentaire adapté à vos besoins.

            Pour cela, il faut casser les idées reçues sur certains groupes d’aliments, réapprendre à manger des aliments simples, non transformés, et apprendre à les cuisiner, avec des techniques de cuisson et de préparation simples, qui permettent en moins de 20 minutes de passer à table et de faire un repas pour toute la famille, pour que l’alimentation reste un plaisir.

           Mais aussi, se faire une gamelle pour le lendemain, apprendre à déchiffrer les étiquettes des plats préparés, savoir gérer les écarts, pour que, par exemple, l’invitation du week-end ne vous fasse pas reprendre tout le poids perdu la semaine.

                                                           Aucun aliment n’est interdit, il faut juste éviter de faire les mauvaises associations.

         

## Quand consulter ?

**Quelque soit votre pathologie**, ou le poids que vous avez à perdre.

              **Le bon moment est quand vous êtes prêt aux changements !**

---

[clicrdv](https://www.clicrdv.com/959-anne-sophie-lepretre?clicrdv_widget=1&widget_width=600&websource=https%3A%2F%2Fwww.clicrdv.com%2Fadmin%2Fgroupadmin%2Fcreate_link%3Fgroup_id%3D138178) [linkedin](http://www.linkedin.com/in/anne-sophie-lepr%C3%AAtre-2524a01a0) [e-mail](mailto:lepretreannesophie@yahoo.fr) [whatsapp](https://wa.me/%3C33617633000%3E)

Copyright © Anne-Sophie Leprêtre